もうすぐ、年に１度のバレンタインです。
高級チョコレートもいいですが、大切な人の健康を想って作ったスイーツを作りたいです。

今回は、2024年版Vitamixバレンタイン簡単手作りレシピ６選をお届けします。

veganミルクチョコレート

カシューミルクとメープルの風味が楽しめるヘルシーチョコレート。
乳製品、砂糖不使用でヘルシーに仕上がるので、ダイエット中でも罪悪感なしです。
植物性脂肪に多く含まれている不飽和脂肪酸は、血中コレステロールを下げる役割をもっているため良質な脂質と言われています。

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フォンダンショコラ

サクッふわっ、とろ～りの食感が美味しいフォンダンショコラ。焼きたての美味しさはたまりません。
手作りすることで、無駄な添加物も使用しなくていいのでヘルシーに作れます。ハイパワーブレンダー、バイタミックスを使えば生地づくりも簡単です。

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RAWアプリコットブラウニー

ナッツとドライフルーツで作るロースイーツ。非加熱なので酵素や栄養を逃さず摂取可能です。
アプリコットには、βカロテンが豊富で皮膚や粘膜を清潔に保つので美肌効果が期待されます。ハイパワーなバイタミクスなら硬いナッツ類も簡単に滑らかに混ぜ合わすことができます。

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ラズべリーRAWトリュフ

グルテンフリー&焼かないトリュフ。小麦アレルギーの方やグルテンの摂取で胃腸や肌の不調を感じる方でも美味しく食べることができます。
アーモンドのビタミンEは抗酸化作用を含むので老化防止効果が期待されます。非加熱なので食物が持つ、加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取する事が出来ます。

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大人のチョコレートケーキ

シンプルな材料で作るリッチな味わいの大人向けチョコレートケーキです。
カカオに含まれるポリフェノールは、抗酸化作用をもっているのでアンチエイジングや生活習慣病予防にもおすすめです。手作りなのでヘルシーに作ることができます。

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veganオートミールクッキー

小麦、卵、乳製品不使用のレシピです。オートミールは食物繊維を豊富に含み腸を刺激して排便を促してくれます。また善玉菌のエサとなり、善玉菌が働きやすい環境を作り、便秘予防にもGood。

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Vitamixを使用した2024年版、『バレンタイン簡単手作りレシピ6選』でした。
手作りは手間もかかるし、相手のことを想いながら作っていると思うと、もらった方も嬉しいですよね。しかも、罪悪感もなくヘルシーだとなおさらです。バイタミックスは、スムージーだけでなくおやつ作りにも大活躍なので、フル活用したいです！

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