アイス・スイーツ
砕く
5min.
茄子とトマトの煮浸し
vitamixで攪拌するだけ時短出汁と、一つのフライパンで仕上げる簡単レシピです。
材料(2〜3人分)
- 〈A〉
- 水 120g
- 醤油 20〜25g
- 本みりん 20g
- 生姜 5g
- 甜菜糖 小さじ1〜(お好みで)
- 茄子 2本
- プチトマト 8個
作り方
- ブレンディングボウルにAの材料を入れ、しっかり蓋を締め、速度1を選択して、電源をON、最高速度にスピードを上げ、約30秒攪拌し完成です。
- 茄子はヘタを切り落として縦半分に切り、皮に2〜3mm間隔で浅く切り込みを入れ、更に縦にカットします。
- フライパンに油大さじ1を入れ、茄子の皮を下にしてきれいに並べてから、中火で加熱します。茄子の皮側に火が通って全体的にきれいな紫色になったら、返して残りの2面を軽く焼きます。
- ③に①とプチトマトを入れ、茄子にしっかり火が通るまで加熱し完成です。
※熱々でも美味しいですが、2〜3時間以上味をなじませてから食べるのがおすすめです。