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スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 2min.

はっさくとクレソンのスムージー

甘酸っぱいはっさくとピリッとしたクレソンを使いさっぱり爽やかなスムージーを作りました。クレソンは血液を綺麗にして巡りを良くするデトックス野菜。だるさを感じる時にもおすすめです。

材料(2人分)
  • はっさく 140g
  • マンゴー 80g
  • クレソン 30g
  • 水 160ml
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。