メインディッシュ
混ぜる
2min.
2min.
梅長芋
長芋は疲労物質を代謝するアルギニン酸が多く含まれます。胃腸の働きを良くしてくれるので、飲み会の多いシーズンにおすすめの一品です。ご飯にかけてもそのまま食べても美味しいです。
材料(4人分)
- 長芋(皮は剥く) 300g
- 梅(種を抜く) 2個(20g)
- 鰹節 2g
- しょうゆ 小さじ1/2
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