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VITAFOOD
混ぜる調理時間 10min.

さつまいものフルーティスムージー

季節の甘いさつまいもをフルーツと合わせた一品です。食物繊維がたっぷり摂れ、お腹の調子を整えてくれます。

材料(2人分)
  • さつまいも　40g
  • りんご　60g
  • レモン　40g
  • 冷凍マンゴー(VITAFOOD)　60g
  • 水　200ml
  • はちみつ　大さじ1(なくても可)
作り方
  1. さつまいもは、竹串が通るまで予め茹でて、粗熱をとっておきます。
  2. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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