スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
5min.
トマトと人参のミックスフルーツスムージー
スムージーが飲みなれたら、トマトなどのお野菜を中心にしたスムージーでリコピンチャージしましょう。
材料(2人分)
- トマト(イエロー) 中1個 ※赤トマトでも可
- にんじん 小１/2本
- りんご 1/4個
- レモン 1/8個
- オレンジ 1/2個
- 水 50ml
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
スムージーが飲みなれたら、トマトなどのお野菜を中心にしたスムージーでリコピンチャージしましょう。
