スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
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夏のスムージー
トマトのビタミンAが肌や粘膜を強くし、スイカにはカラダのむくみをとる利尿作用があります。バジルのビタミンEは抗酸化作用があります。【ワンポイント】トマトかスイカを凍らせておくと、爽やかになって美味しいですよ。
材料(2人分)
- トマト 1個
- スイカ 1/8個
- バジル 3枚
- オリーブオイル 小さじ1/2
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
トマトのビタミンAが肌や粘膜を強くし、スイカにはカラダのむくみをとる利尿作用があります。バジルのビタミンEは抗酸化作用があります。【ワンポイント】トマトかスイカを凍らせておくと、爽やかになって美味しいですよ。
