柿とクランベリーのスムージー

VITAFOOD

混ぜる

１min.

柿はむくみ対策に欠かせないカリウムや、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富です。クランベリーは食物繊維が豊富で便秘解消や腸内環境を整える効果が期待できます。お好みでシナモンを少し入れても…相性バツグンです。

材料(2人分)

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作り方

柿はヘタと種を取ります。
リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択してスタート。徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒～1分撹拌して出来上がりです。