チョコミントスムージーボウル

スムージー・各種ドリンク

混ぜる

5min.

ヘルシーな食材を使ったチョコミントのスムージーボウルです。チョコレートにはポリフェノールなど健康効果が期待される栄養素がたっぷり。食事がわりに食べて頂くのもおすすめです。
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材料(２人分)

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作り方

トッピングのカカオ70%チョコをコンテナに入れ、蓋をします。速度4を選択してスタート。約5秒攪拌して止め、ボウルに出します。
Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。中蓋を外して蓋穴からタンパーを入れマシーンにのせます。速度１を選択してスタート。徐々にスピードを最高速度まで上げます。タンパーで、食材を下に押し込むように上下に動かし、対流をサポートしながら撹拌します。滑らかになったらマシーンを止めます。
②をボウルに盛り付け、お好みのトッピングを乗せ完成です。