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オーツミルクのレモンブルーベリースムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 ５min.

オーツミルクのレモンブルーベリースムージー

低糖質のレモンとブルーベリーに、オートミールの穀物の甘みと栄養素を加えた甘さ控えめスムージーです。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら

オーツミルクのレモンブルーベリースムージー
材料(２人分)
  • ブルーベリー(VITAFOOD) 240g
  • オートミール　20g
  • レモン(スライス) 2〜4枚
  • 水　200g
  • 〈トッピング〉
  • ブルーベリー,オートミール,シナモンパウダー
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択してスタート。徐々にスピードを上げ、最高速度で約50秒～1分撹拌して出来上がりです。
  2. ①をグラスに流し入れ、トッピングの材料を飾り完成です。
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