VITAFOOD
混ぜる
１min.
１min.
ブルーベリーしそスムージー
春から夏にかけての季節にぜひ飲みたい薬膳スムージー。冷たくても体が冷えない組み合わせ。抗酸化作用もある食材で疲労回復効果も高い。ブルーベリーなので眼精疲労にもオススメです。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら
材料(２人分)
- （ブレンディングカップ分量） 2人分
- しそ 5枚
- 冷凍ブルーベリー（VITAFOOD）100g
- 冷凍パイナップル（VITAFOOD）100g
- 水 100ml
作り方
- 冷凍フルーツは、は少し解凍させておきます。
- パイナップルは一口大にカットします。
- 全ての材料をブレンディングカップに入れてブレードをセットします。
- スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約40秒）
- グラスに注いで出来上がりです。
※ しそはお好みで増やしたり減らしたり調整してください。
※ Ascentシリーズ、V1200i、Pro750の２Lコンテナでお作りの場合は、2倍の量が作りやすいです。
