VITAFOOD
混ぜる
２min.
２min.
エゴマと夏みかんのスムージー
食べると十年長生きできるといわれるほど、栄養価が高いエゴマ。抗酸化作用が高く、美容にもおすすめです。夏みかんと組み合わせるとさっぱり飲みやすいスムージーに。
材料(２人分)
- エゴマの葉 4枚(10g)
- 夏みかん(薄皮や種を取る) 1個(200g)
- 冷凍バナナ(VITAFOOD ) 100g
- 水 100ml
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
２min.
食べると十年長生きできるといわれるほど、栄養価が高いエゴマ。抗酸化作用が高く、美容にもおすすめです。夏みかんと組み合わせるとさっぱり飲みやすいスムージーに。
