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10枝豆とパイナップルの疲労回復スムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 １min.

枝豆とパイナップルの疲労回復スムージー

プロテイン入りなので、運動後に飲んで欲しいスムージーです。 疲労回復効果のあるビタミンCや不足しがちなカルシウムも補うことが出来ます。 プロテインはお好みのプロテインを入れて、お楽しみ下さい♪

10枝豆とパイナップルの疲労回復スムージー
材料(1人分)
  • ヨーグルト　20g
  • レモン　20g
  • ブロッコリー　１かけ(20g)
  • 冷凍枝豆(VITAFOOD)　50g
  • 冷凍パイナップル(VITAFOOD)　60g
  • 小松菜 20g
  • 無脂肪牛乳　200ml
  • プロテイン　25g
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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