スムージー・各種ドリンク

混ぜる ２min.

ゴーヤスムージー　

苦味成分である「チャランチン」や「モモルデシン」は血糖値を下げると言われています。 また、種に含まれるリノレン酸には脂肪燃焼の効果期待できるとか。ダイエットのお供にもぴったりなスムージーです。 あえて甘味などは加えず、シンプルに作ると濃いめの冷茶のように美味しく飲んで頂けます。