アイス・スイーツ
混ぜる
10min.
お豆腐 veganクリーム
豆腐のタンパク質は、血液中のコレステロールを低下させ、さらに、その成分の一つペプチドが血圧上昇を 抑制するといわれています。
材料(4~5人分)
- 水切りした絹豆腐 200g
- ココナッツオイル 50g
- カシューナッツ 30〜50g
- アガベシロップ 30〜50g
- 塩 ひとつまみ
- バニラエッセンス 少々
- 〈グラスの中〉
- ブルーベリー、ラズベリー、ヘーゼルナッツ
- 〈トッピング〉
- ラズベリーパウダー