ストロベリードレッシング

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ディップ・ドレッシング・ソース

混ぜる

2min.

ストロベリーの赤い色素成分であるアントシアニンはポリフェノールの一種で、眼精疲労回復、視力回復に有効とされるほか、活性酸素を減らし､がん予防にも効果があるといわれています。

材料(5人分)

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作り方

全ての材料をブレンディングボウルに入れ、ブレードベースをしっかり締めます。速度１を選択して、スタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約30秒）攪拌します。