アイス・スイーツ
混ぜる
５min.
５min.
アーモンドミルクコーヒー
アーモンドミルクには、運動中の発汗によって喪失された水分やカリウム、カルシウム、マグネシウムを素早く簡単に補給でき、成長に必要な鉄、亜鉛、銅なども同時に摂ることができます。食べるより液状の方が栄養素の吸収率も高くなります。
材料(２人分)
- アーモンドミルク 1カップ
- 穀物コーヒー 大さじ1
- アガベシロップ 適量
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
