VITAFOOD

混ぜる １min.

パイナップル金柑ヨーグルトスムージー　

パイナップルに含まれているビタミンB1は、疲労回復のビタミンとも呼ばれ、糖質の代謝に欠かせないビタミンです。ビタミンB1が不足すると、糖がエネルギーに変換されずに疲労物質として体内にたまってしまい、疲労回復の妨げになります。また、乳酸菌、ビーポレンを一緒に摂取する事で、腸内環境を整え、花粉症対策にも効果的なスムージーです。