ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる
5min.
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ヨーグルトドレッシング
ヨーグルトに多く含まれる乳酸菌は腸内環境を整え、免疫機能の正常な発達を促すといわれています。花粉症対策にもおすすめのレシピです。
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト(加糖) 75g
- オリーブ油 小さじ1
- にんにく1かけ 5g
- カシューナッツ 10g
- レモン スライス 1枚(皮はむく)
- 塩 胡椒 少々
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
ヨーグルトに多く含まれる乳酸菌は腸内環境を整え、免疫機能の正常な発達を促すといわれています。花粉症対策にもおすすめのレシピです。
