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とろろ素麺だれ
メインディッシュ
混ぜる調理時間 min.

とろろ素麺だれ

長芋には、たんぱく質やミネラル、ビタミンB群、ビタミンCなどが豊富に含まれています。また、長芋のネバネバには胃の粘膜を正常に保つ作用があります。

とろろ素麺だれ
材料(2人分)
  • 長芋 200g
  • だしパック 5g(なないろ栄養おだし)
  • 自然塩 2g
作り方
  1. コンテナに全ての材料を入れ、蓋をします。速度1を選択してスタート。徐々にスピードを最高速度まで上げて、塊がなくなったら(約10~15秒)マシーンを止めます。