アイス・スイーツ
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マスカットヨーグルト
マスカットにはブドウ糖、銅、カリウム、ビタミンB1、ビタミンB6、マンガンなどが含まれます。さらに、果皮部分や、種の部分にもたくさんの栄養が含まれているため非常に無駄のない果物です。
材料(１人分)
- 豆乳ヨーグルト 130g
- マスカット 70g
- 〈トッピング〉
- マスカット、グラノーラ、レーズン
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